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Blog Archives

Novas rotinas, novos desafios: (re)começar é bom!

Quase todos os pais vivem alguma ansiedade à volta do início de ano lectivo: preocupam-se com os novos horários, com as novas rotinas, com as adaptações a uma nova realidade… Sabemos, de experiência, que uma das ferramentas mais eficazes quando enfrentamos novos desafios é olhá-los com olhos positivos! Onde antes víamos tristeza passarmos a ver crescimento, onde víamos preguiça passarmos a ver capacidade de saborear os momentos importantes, onde víamos …Read More

Quando ele chora para ficar na escola…

Muitos pais e mães vêm com o coração apertado quando deixam os filhos a chorar na escola. Muitas vezes sentem-se angustiados e incompreendidos. Por mais leituras que tenham feito, por mais histórias que lhes tenham contado, por mais que se tenham preparado para a situação, a verdade é que quando acontece, o coração fica pequenino. Se é um desses pais, vale a pena parar e pensar nos pensamentos que o …Read More

Livros, leituras e escola

Quem tem filhos em idade escolar (escolaridade obrigatória), recebe por vezes, para além dos manuais escolares, uma lista de livros recomendados do plano nacional de leitura. Se há filhos que gostam de ler, há outros para quem “livros: quanto mais longe melhor!” E com isto, alguns pais e mães vêm-se a braços com a questão de como motivar os miudos para a leitura. Sabemos que não é tarefa fácil. Convidamo-lo …Read More

Adolescência, Verão, autonomia e amigos

Quem tem filhos adolescentes saberá que nesta estação do ano, os programas com amigos surgem com grande destaque nas agendas. Praia, cinema, passear, comer qualquer coisa ou simplesmente estar com os amigos. Os filhos estão de férias com todo o tempo do mundo para fazerem o que querem. Os pais continuam a trabalhar, sem tempo para estar sempre em cima. Muitos sentem o dilema entre dar autonomia mas ao mesmo …Read More

As férias são de quem?

Esta é uma pergunta pertinente para a maioria dos pais. Muitos pais e mães têm filhos que terminam as aulas dois meses antes das suas férias começarem, vão de férias para locais onde as crianças se sintam bem acolhidas, fazem actividades pque não são para a sua idade, assistem a filmes para crianças, jantam em restaurantes para crianças… então e o descanso, a quebra de rotinas e o repor de …Read More

Dias com birras à flor da pele

Ontem foi um fim de dia difícil… o cansaço acumulado do fim de ano lectivo (o meu e o dela), a excitação da festa hoje, o entusiasmo do aniversário daqui a três dias que vem em crescendo há quase dois meses, e os TPC que eram complicados… de repente estávamos as duas às turras e sem ser capaz de comunicar. Perdi a paciência, afastei-me, respirei fundo, disse que para ajudá-la …Read More

Verão: vai uma leitura?

Quando chegam as férias do verão, alguns pais ouvem recomendações dos professores: “Incentive o seu filho a ler!” Por vezes, os pais queixam-se angustiados: “O meu filho não gosta de ler, não há nada que lhe agrade.” E com estas frases presentes gostávamos de o convidar a reflectir sobre duas ideias: 1) o que lhe quero oferecer para ler?; 2)que modelo sou (ou quero ser) relativamente à leitura? Somos todos …Read More

Dia da criança – uma celebração entre gerações

É uma tradição em muitas famílias celebrar este dia – habitualmente com presentes para as crianças e com uma ou outra actividade especial. Queremos desafia-lo a pensar, enquanto pai, se quer celebrar e como quer celebrar este dia. A nossa proposta passa por aproveitar este dia para recordar como eram os seus dias da criança: partilhe com o seu filho como era o seu dia da criança: o que fazia, …Read More

Férias a chegar, tempo livre a aumentar…

Agora, que os dias são mais longos e a rua convida-nos a ficar por lá, como poderemos partilhar com os nossos filhos o sentir das férias, mesmo estando a trabalhar? Vamos dar-lhe algumas ideias: comece por perguntar a si próprio e aos seus filhos o que mais gostam nas férias, e descubra como pode trazer o que eles disseram para o dia-a-dia. Por exemplo: – se eles disseram que é …Read More

Onde vão as mães buscar tanta energia?

“Rir é fazer jogging por dentro” Norman Cousins Esta é uma questão muito importante para as mães (e para os pais também, mas este mês falamos especialmente de mães). Onde vai buscar a sua energia? Como faz para repor os níveis de energia diariamente? Há mães para quem repor energias significa dormir, outras que preferem passar uma hora no ginásio. Outras que lêem um livro ou uma revista.Também há as …Read More